Tehnik Meditasi Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri

Pada masa sekarang ini banyak orang yang mengalami krisis kepercayaan diri dalam kehidupan sehari-hari. Kepercayaan diri adalah adalah percaya diri sendiri tetapi tidak berlebihan atau mengakui kemampuan diri sendiri untuk berbuat sesuai dengan harapan yang kita inginkan. Rasa percaya diri juga berhubungan erat dengan pergaulan. Orang yang tidak memiliki kepercayaan diri akan sukar sekali untuk masuk dan bersosialisasi dengan lingkungan social sekitarnya.

Dalam konteks ini manusia harus bisa berinteraksi dengan sesamanya asal jangan terlalu berlebihan sehingga menimbulkan sifat arogan. Kepercayaan diri sebenarnya berasal dari pribadi setiap manusia dan dipengaruhi oleh lingkungan sekitarnya. Kepercayaan diri itu berbeda-beda sesuai dengan karakter seseorang. Dalam jaman sekarang ini kepercayaan diri sering dilebih-lebihkan dan hasilnya menjadi istilah yang sering digunakan anak muda sekarang ‘Narsis’ dan ‘Lebay’.

Berikut ini bagi anda yang memiliki rasa percaya diri yang kurang psikologipsikis.blogspot.com akan memberikan sedikit tehnik latihan yang mudah-mudahan bisa meningkatkan kembali kepercayaan diri anda :

-Duduk santai diatas kedua tumit dan harus menggunakan alas lantai
-Tangan kiri dengan telapak tangan terbuka menghadap keatas/langit, diletakkan di atas telapak -tangan kanan dimana ujung kedua jempol tangan saling menyentuh.
-Mata tertutup
-Tarik nafas panjang, buang nafas secara perlahan-lahan lewat hidung dan menyadari proses pernafasan tersebut selama beberapa menit
-Setelah itu kumpulkan sebanyak mungkin saliva (ludah) dari bagian terdalam mulut dengan lidah
-Secara pelan-pelan telanlah ludah yang terkumpul itu sambil dihayati proses penelanan tersebut sebagai suatu pembuangan sifat-sifat jelek yang tidak anda inginkan (termasuk rasa rendah diri/tidak perrcaya diri)
-Setelah menelan ludah, duduk diam sejenak dan diam dan perhatikan jalannya nafas masuk dan keluar
-Ulangi latihan tersebut di atas 3 – 9 kali
-Setelah selesai latihan tersebut, maka ucapkanlah dalam hati dan hayati benar-benar kata kata ini

“Aku sadar bahwa kebahagiaan itu asalnya dari diriku sendiri dan aku dapat merasakannya dengan mudah dan gampang, apapun yang menghalangiku untuk maju akan mundur dengan sendirinya…”

Terapkan latihan ini, semoga latihan diatas bisa membantu anda mengatasi rasa kurang percaya diri anda.

Artikel lainnya :
-ilmu tentang intuisi
-tehnik kemampuan psikis untuk
-ramalan bukti dan keberadaannya
-terapi psikoanalitik
-musik sebagai terapi penyembuhan fisik
-apa psikometri dan bagaimana melatihnya
-menekan pikiran negatif pada diri anda
-Tes Untuk mengetahui Kekuatan Batin Anda
-Tehnik Hipnotis Seketika
-Cara Meningkatkan Kekuatan Pikiran
-Apakah Keberadaan Clairvoyants Diperlukan?
-Kemampuan Intuitif? Bakat Atau Hanya Kebetulan?
-tehnik meditasi untuk meningkatkan

Tehnik Meditasi Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri

Pada masa sekarang ini banyak orang yang mengalami krisis kepercayaan diri dalam kehidupan sehari-hari. Kepercayaan diri adalah adalah percaya diri sendiri tetapi tidak berlebihan atau mengakui kemampuan diri sendiri untuk berbuat sesuai dengan harapan yang kita inginkan. Rasa percaya diri juga berhubungan erat dengan pergaulan. Orang yang tidak memiliki kepercayaan diri akan sukar sekali untuk masuk dan bersosialisasi dengan lingkungan social sekitarnya.

Dalam konteks ini manusia harus bisa berinteraksi dengan sesamanya asal jangan terlalu berlebihan sehingga menimbulkan sifat arogan. Kepercayaan diri sebenarnya berasal dari pribadi setiap manusia dan dipengaruhi oleh lingkungan sekitarnya. Kepercayaan diri itu berbeda-beda sesuai dengan karakter seseorang. Dalam jaman sekarang ini kepercayaan diri sering dilebih-lebihkan dan hasilnya menjadi istilah yang sering digunakan anak muda sekarang ‘Narsis’ dan ‘Lebay’.

Berikut ini bagi anda yang memiliki rasa percaya diri yang kurang psikologipsikis.blogspot.com akan memberikan sedikit tehnik latihan yang mudah-mudahan bisa meningkatkan kembali kepercayaan diri anda :

-Duduk santai diatas kedua tumit dan harus menggunakan alas lantai
-Tangan kiri dengan telapak tangan terbuka menghadap keatas/langit, diletakkan di atas telapak -tangan kanan dimana ujung kedua jempol tangan saling menyentuh.
-Mata tertutup
-Tarik nafas panjang, buang nafas secara perlahan-lahan lewat hidung dan menyadari proses pernafasan tersebut selama beberapa menit
-Setelah itu kumpulkan sebanyak mungkin saliva (ludah) dari bagian terdalam mulut dengan lidah
-Secara pelan-pelan telanlah ludah yang terkumpul itu sambil dihayati proses penelanan tersebut sebagai suatu pembuangan sifat-sifat jelek yang tidak anda inginkan (termasuk rasa rendah diri/tidak perrcaya diri)
-Setelah menelan ludah, duduk diam sejenak dan diam dan perhatikan jalannya nafas masuk dan keluar
-Ulangi latihan tersebut di atas 3 – 9 kali
-Setelah selesai latihan tersebut, maka ucapkanlah dalam hati dan hayati benar-benar kata kata ini

“Aku sadar bahwa kebahagiaan itu asalnya dari diriku sendiri dan aku dapat merasakannya dengan mudah dan gampang, apapun yang menghalangiku untuk maju akan mundur dengan sendirinya…”

Terapkan latihan ini, semoga latihan diatas bisa membantu anda mengatasi rasa kurang percaya diri anda.

Ilmu Tentang Intuisi

Apakah ilmu tentang Intuisi? Intuisi berbicara tentang kemampuan manusia dalam membaca tanda alam dan juga apa yang terjadi dengan alam sekitar. Lalu bagaimana seseorang bisa mendapatkan kemampuan itu? Semua percobaan yang dilakukan oleh para ahli psikologi ilmiah pada dasarnya hanya sebuah perpanjangan dari panca indera manusia yang tidak terlihat, tidak terdengar, tidak dapat disentuh, tidak berbau, dan berasa. Intuisi adalah indra keenam seperti halnya kemampuan parapsikologi (orang yang memiliki kemampuan psikis) lainnya.

Para ilmuwan telah mencoba mempelajari kemampuan intuisi seorang manusia. Para ahli seperti Descartes, Freud, Jung, dan banyak lainnya telah mempelajari ilmu tentang kemampuan intuisi, dan mengembangkan teori-teori mereka dengan hanya mengamati atribut intuisi seperti yang dimanifestasikan dalam kehidupan pribadi rakyatnya. psikolog modern menyebutnya pendekatan "grounded teori;" yaitu teori yang dikembangkan hanya didasarkan pada data yang diamati.

Seseorang dapat mengembangkan sendiri "teori dasarnya" tentang bagaimana intuisi mereka sendiri bekerja dengan hanya mengamati atribut intuisi dalam kehidupan mereka sendiri. Parapsikologi masing-masing telah mengembangkan tehnik untuk mendalami atau melakukan tes ilmu intuisinya,tehnik pertama adalah mengembangkan niat untuk menerima intuisi tentang pertanyaan tertentu, ajukan pertanyaan tertentu pada diri anda, akan sangat baik kalau pertanyaan itu anda tidak mengetahui jawabannya. Kemudian, tulis pertanyaan itu di kertas dan simpan; lakukan penenangan pikiran; sambil menunggu dan mengharapkan ada jawaban dalam hati atau pikiran anda tentang pertanyaan anda, mendengarkan dengan saksama dan sabar, memperhatikan dan menulis apapun yang dating di hati dan pikiran anda, setelah jawaban itu dating, apapun itu maka tulisl;ah dikertas dan cari tahu kebenaran jawaban itu. Jika jawaban itu benar maka kemampuan imu intuisi anda cukup bagus, jika tidak maka berlatihlah terus, Kadangkala seseorang dapat menemukan jawaban yang tepat namun dilain hari jawaban anda salah. Jangan kuatir, tetaplah berlatih karena imu intuisi memerlukan latihan dan pengalaman dan jangan lupa untuk menenangkan diri anda ketika melakukan proses jawaban. Batin yang tidak tenang akan mengganggu konsentrasi dan mempengaruhi batin bawah sadar anda.

PsikologiPsikis juga menemukan bahwa beberapa orang telah belajar tehnik rahasia untuk aktif mengembangkan inspirasi kapanpun mereka membutuhkannya. Carilah jalan anda untuk dapat berhubungan dengan ilmu intuisi anda. Salah satu tehnik diatas mungkin bisa anda coba, atau mungkin anda memiliki tehnik lain?

Artikel lainnya :
-ilmu tentang intuisi
-tehnik kemampuan psikis untuk
-ramalan bukti dan keberadaannya
-terapi psikoanalitik
-musik sebagai terapi penyembuhan fisik
-apa psikometri dan bagaimana melatihnya
-menekan pikiran negatif pada diri anda
-Tes Untuk mengetahui Kekuatan Batin Anda
-Tehnik Hipnotis Seketika
-Cara Meningkatkan Kekuatan Pikiran
-Apakah Keberadaan Clairvoyants Diperlukan?
-Kemampuan Intuitif? Bakat Atau Hanya Kebetulan?

Tehnik Kemampuan Psikis untuk Menguatkan Aura Cinta

Anda dapat menggunakan kemampuan psikis untuk membuat hidup anda lebih menyenangkan, Perubahan pada diri anda baik positif maupun negative tergantung bagaimana niat dalam hati dan pikiran anda, Ini karena energi anda terus aktif dan bekerja untuk memberikan anda apa yang anda pikiran. Bila Anda menggunakan kemampuan psikis Anda untuk mewujudkan keinginan anda menjadi kenyataan dengan sedikit latihan yang rutin.

Sekarang, Blog Psikologipsikis akan mengajarkan Anda teknik dimana Anda akan berlatih menggunakan kemampuan psikis anda untuk membawa cinta yang lebih baik dalam hidup Anda. Kekuatan cinta ini akan memberikan anda aura putih dan hangat, tidak perduli apakah anda ganteng, jelek (maaf), gendut, kurus atau berantakan, dengan melatih tehnik kekuatan psikis untuk cinta ini maka aura anda akan hangat dan bersahabat, anda dapat lebih sabar dan mampu menahan emosi menjadi suatu hal yang positif. Pancaran aura dari luar akan membuat anda tampak menarik bagi semua orang.

Cinta yang dibahas di sini bukan hanya cinta romantic dengan kekasih anda. Anda mungkin memilki hubungan yang bahagia sekarang, yang mungkin membuat anda berpikir anda tidak perlu untuk menarik lebih banyak cinta dalam hidup Anda. Tapi apakah anda tidak ingin kalau semua orang mencintai dan menyayangi anda? Rasa saying dari keluarga, sahabat, teman atau orang lain yang baru anda kenal.

Naiklah untuk mempersiapkan latihan ini anda perlu menyiapkan:

Sebuah lilin kalau bisa yang sudah diberi tempat agar bisa mengambang di air
Sebuah mangkuk tahan api
Air yang akan anda tuangkan dalam mangkuk
Korek api

Kemudian, ikuti langkah-langkah berikut :

1. Pastikan semua peralatan Anda siap. Duduklah dengan tenang, kendurkan badan dan pikiran anda.

2. Ambil napas dalam beberapa kali dengan mata tertutup dan mulai rasakan badan anda semakin santai. Tarik nafas dan salurkan ke seluruh badan, setiap nafas yang masuk memberikan rasa tenang dan santai pada badan anda. Visualisasikan diri anda membuka hati untuk menerima cinta lebih ke dalam hidup Anda. Rasakan kebahagiaan cinta masuk dalam tubuh anda seiring dengan jalannya nafas anda.. Bila Anda siap, buka mata Anda.

3. Tuangkan air ke dalam mangkuk besar. Rasakan ketika anda menungkan air seakan perasaan negatif dari diri anda mengalir bersama air yang mengalir, terbuang keluar dan dijernihkan dengan air.Nyalakan lilin dan letakkan di air agar ia mengambang.

4. Nyalakan lilin dan pandanglah Cahayanya

5. Duduk diam dan biarkan mata anda mengikuti arah lilin. Rasakan bahwa cahaya lilin adalah elita, sebuah cahaya yang mewakili cahaya yang lebih tinggi yaitu Tuhan yang maha esa (apapun kepercayaan anda)

6. Bermeditasilah tenangkan diri anda sambil menatap lilin selama yang anda inginkan tarik nafas panjang dan nikmatilah keberadaan anda bersama cahaya lilin.

7. Anda dapat melakukan latihan ini sesering yang Anda inginkan, atau saat-saat ketika Anda merasa Anda perlu untuk menarik cinta lebih ke dalam hidup Anda.

Kapanpun Anda melakukan latihan ini, kemampuan psikis anda akan menjadi lebih tinggi
Ini adalah hanya salah satu dari banyak cara bagaimana kemampuan psikis anda dapat menarik kepada Anda apa yang Anda butuhkan. Ketika Anda mengembangkan kemampuan psikis Anda, Anda juga memberikan diri Anda kesempatan untuk memiliki lebih dari apa yang Anda inginkan. Sadarilah rasa cinta itu. (Bahan diambil dari Psikis Learning School).

Artikel lainnya :
-ilmu tentang intuisi
-tehnik kemampuan psikis untuk
-ramalan bukti dan keberadaannya
-terapi psikoanalitik
-musik sebagai terapi penyembuhan fisik
-apa psikometri dan bagaimana melatihnya
-menekan pikiran negatif pada diri anda
-Tes Untuk mengetahui Kekuatan Batin Anda
-Tehnik Hipnotis Seketika
-Cara Meningkatkan Kekuatan Pikiran
-Apakah Keberadaan Clairvoyants Diperlukan?
-Kemampuan Intuitif? Bakat Atau Hanya Kebetulan?